手机看多了出现头疼,考虑可能是由于手机玩时间长了,长时间处于一种低头的状态,容易引起的肩部肌肉收缩痉挛、可以牵着头皮神经而出现头疼,在日常生活中要少玩手机,适当的参加一下运动,来增强体质。
手机看多了,长时间光线刺激会引起眼部不适,可有头疼症状。长时间固定姿势及低头还容易影响颈椎,也可引起头疼。所以适当休息眼睛,活动颈部,有可能缓解头痛症状。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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