为什么现在睡觉半夜会醒？
男 | 25岁 2021-04-04 14:33:19
3人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 以前不会的，都是一觉睡八个小时自然醒，但是最近几年睡四五个小时左右就会醒，但是醒了之后一般情况下也能睡着
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2021-04-04 15:02:26 我要投诉
你好，这是正常的，不需要别的特殊处理的，只要注意好好睡觉就可以的，平时多注意户外活动，燃烧一下多余的能量就可以的，没有什么太大影响的，会自己慢慢好起来的。
2021-04-04 14:50:34 我要投诉
一觉睡8个小时，然后自然醒当然是最好的，睡四五个小时以后有醒的现象，之后还能自然睡着，这也属于正常现象，不一定都有什么原因。如果你没有什么心理压力，没什么不舒服的症状，不必做过多干预，顺其自然就好。
2021-04-04 14:54:12 我要投诉
病情分析：
根据你的情况描述，睡觉以后半夜会醒，精神食欲睡眠大小便正常吗，睡觉有出汗现象吗，夜里睡觉老是醒的情况，考虑有以下几个原因，第一可能是做梦引起惊吓，第二可能是睡眠的环境因素导致，第三考虑可能是缺少微量元素所致。
指导意见：
据你目前的情况，建议去医院就诊检查查明原因，合理用药，平常注意合理膳食，注意补充钙剂，出去多晒太阳，增加机体抵抗力，促进钙的吸收，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。
以上是对“为什么现在睡觉半夜会醒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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