弯腰时会感到酸痛，不是两侧肌肉疼

      考虑是腰椎病导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合腰部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。注意腰部保暖，避免受凉。

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是脊柱韧带炎症可能，一般主要表现为腰部脊柱压痛，和活动痛，一般是由于不正确的坐姿和脊柱韧带损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。