16岁一跑步两侧肌肉就疼

女 | 32岁 2022-05-31 18:51:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：从昨天开始一跑步腹部就有种岔气的疼，但也不是岔气，疼的实在受不了，缓一会就好了，今天在学校两侧也是疼不敢往里摁，今天到医院前跑了两圈右侧上面就疼了，一到医院躺着让医生哪哪都摁了就不疼了，说应该是肌肉拉伤，后天就是中考800体测了，怎么能趁着体测前缓解点

投诉

其他类似问题

高胜山马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 擅长半月板损伤，髌骨骨折，胫骨平台骨折，股骨内外侧帮助网友：6093

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-01 08:17:55 我要投诉

针对上述情况，建议到当地中医院进行针灸治疗，一般针灸可以起到止痛缓解作用，日常生活中多吃新鲜水果蔬菜，多吃含钙量较多的食物，可以在局部进行药物外敷帮助舒筋活络，不要剧烈运动以及吸烟。

刘厚水邹平市中医院主治医师擅长: 骨科疾病，手、足外科疾病。帮助网友：16142

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-01 08:36:48 我要投诉

16岁的年龄一跑步就出现两侧的肌肉疼痛，很显然可能导致了相应的肌肉拉伤，对于目前的情况来说平时训练的时候，少可能在剧烈运动的时候就会导致局部的拉伤，一般休息3~5天会自行缓解。