女友高三中午很困就是睡不着，有压力快高考

      病情分析：
      你女朋友今年上高三，中午很困，但是就是睡不着，感觉心情烦躁有压力，这种情况通常是和学习压力大有关。
      指导意见：
      长时间处于紧张焦虑，压力大的状态下，人很难在短时间内放松下来。这种情况需要从心理方面进行调整，睡不着的时候可以静静的趴下几分钟，告诉自己闭目养神也是休息。每天早晚最好让她跑步15分钟以上。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，本身在高中学业压力较重是很容易受到压力，出现有大脑皮层的紧张，同时中午因为睡眠质量较短，同时受周边环境的影响自我自我长期形成的条件反射是不容易入睡的，和自己无法克服抵抗入睡困难有直接的关系。
      指导意见：
      需要接纳当前的状态，在中午的饮食不要过饱，同时要做好大脑皮层的按摩以及尽可能的呼吸新鲜的空气以及芳香的气味帮助放松，也可以进行一些闭眼的冥想放空大脑就可以。

      病情分析：
      目前就你提到的这种情况来看，你的女朋友高中三年的时候学习压力还是非常大的，出现了一种具体的症状，影响她的生活
      指导意见：
      做好放松训练，深呼吸等运动达到一种养神闭目的情况也是可以的，给予下午的学习生活都有帮助，就是一种好的方式和方法，慢慢来不要过度在意
      以上是对“女友高三中午很困就是睡不着，有压力快高考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，说是你的女朋友高三，中午很困很困，但是就是睡不着，也没有什么病，心里很烦压力很大
      指导意见：
      高三了，马上要高考，只要是正常的学生他都会有一定的压力，都会感觉压力比较大，心里比较烦你的女朋友也是这样的情况，建议她可以做几个深呼吸，睡不着，哪怕闭目养神也得睁着眼或者去学习，要放松很多，不一定非得睡着才算休息