健康咨询描述: 经常因为一些小事情情绪崩溃,崩溃是指想哭和难受,会经常因为一个小细节难过,然后大概是想让别人关心我,所以会经常将难受放大化,类似做一些行为引起别人注意,会偶尔自残,不会很严重,然后看到自己的朋友和别人一起会很难过,不喜欢被忽视,做不太正确的内部消化,情绪来得很突然,会因为小事情影响心情,且持续很久
根据你的描述,这种情况属于精神心理方面的疾病,建议你到正规的医院精神心理科确诊,明确诊断之后,对症治疗,平时要保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动。一定要控制自己的情绪,一个连自己情绪都控制不了的人,是做不好事情的。
病情分析:
持续的情绪问题,因为很小的事情让自己非常敏感,把感受放大,就导致更多的压抑和痛苦,根据描述已经可以确定有一些抑郁的情绪了。
指导意见:
根据描述有抑郁情绪,还不能确诊抑郁症状,程度还是比较轻微的,所以建议找学校咨询师的心理老师,寻求帮助学习一些自我调整的方法和技巧,学习人际关系的处理,需要花多点时间坚持学习才可以获得帮助。
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