健康咨询描述: 孙旭海主任医师 肥城矿业中心医院向他咨询 病情分析: 您好!对足踝部崴扭伤即使确定没有骨折也要行伤足踝U型石膏外固定制动3至4周,促进受伤软组织韧带关节囊的修复,减少遗留慢性疼痛和关节功能受限,石膏干固后可以扶拐下床锻炼负重行走活动,去石膏后主被动逐渐锻炼关节功能活动,你现在伤后3月余,应加强功能康复锻炼,能痊愈但需要时间。
这种情况的话可以进行主动被动屈伸弹力带拉伸,如果韧带损伤恢复比较好的话,还可以进行主足蹬训练和静蹲,还可以应用一定的康复训练,去正规医院理疗针灸,包括蜡疗,并且可以适当的进行游泳等锻炼。
根据你的详细描述,考虑为脚部扭伤没有骨折,考虑有严重的肌肉软组织损伤,考虑石膏固定,建议注意休息,一般考虑需要三个月左右恢复,恢复后需要逐渐增加运动量,慢慢适应。康复训练需要循序渐进,不要强度太大
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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