睡不踏实，人感觉不舒服
健康咨询描述： 我想问一下就是我睡觉的时候为什么不踏实？老是肌肉跳，全身肉跳一跳一跳的，是为什么？还有就是为什么快睡着了突然身体抖一下？感觉就是睡不踏实，老是做梦，晚上睡觉还能听到自己心跳声很大？
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病情分析：
睡觉总不踏实，老是肌肉跳，经常做梦，而且睡觉时能听到心跳声很大，这个是抑郁焦虑神经症导致的睡眠障碍，警觉而且敏感。
指导意见：
神经症导致的躯体化症状，容易会让身体产生一些抽搐和痛感。建议到精神科做症状鉴定，可以考虑药物治疗，能缓解症状。
我这个有大半年了，会不会影响身体健康？每天感觉自己很不舒服，每天上班肌肉不跳，只要睡觉就很不舒服，我该怎么办？不想吃药能好吗？
按照这个。具体化症状来看有点严重，不吃药你自己早就已经体验过，没办法自控。已经是必须服药的程度，就不要想一些荒谬的想法，拒绝吃药就是拒绝治疗呀。
您好，医生，不吃药能好吗？还有就是不吃药我这个对身体伤害大吗？这个病会不会导致血压高呢？实在不行吃药得吃多久呢？我现在睡觉太不舒服了
你过度的关注过度忧虑这个看出明显的焦虑症状。不知道就是你现在的样子，那您觉得自己。不断体会体验能自己控制吗，找心理医生一般收费500块钱左右一个小时。而且要看了很多次，你舍得吗？按照你的症状，可能要看半年，你会找什么借口告诉自己不用心理医生帮助？没有人的帮助靠自己摆脱问题，你是体验到的自己难以靠自己摆脱。不需要讨论药物有没有副作用，有病治疗吃药，这个是天经地义的。就像医院其他的疾病一样，该动手术就动手术，该切掉的就切掉，那你需要讨论这个按照自己的方式去做治疗吗？但是当最需要你付出半年的心理医生的费用的时候。估计你又换一个说法了。您觉得是不是这样呢？
病情分析：
通过您的描述您睡觉不踏实，肌肉老是跳，这次要还是过度紧张引起的，刚快睡着了的时候，突然身体抖一下，这也是由于你比较敏感，没有睡踏实，总体的来说，您的睡眠质量不佳
指导意见：
一般这种情况更多的是由于情绪引起的，你可以仔细观察一下，最近有没有压力过大？情绪压抑或者，人际关系紧张等等，建议你放松心情，最好是寻求心理咨询师的帮助，可以做做放松训练
您好，我情绪还好，就是睡不踏实，压力也不大，我感觉自己太敏感了，老是想的多，大脑不受控制的想，晚上睡觉梦多，我该怎么办？我不想吃药，不吃药能好吗？还有就是我有时候心理很暴躁是为什么，就是想吼出来一样
其实您这样最主要的还是情绪引起的，敏感的话，你就会容易紧张焦虑，总是想的太多，这样就会压抑，当情绪来临的时候，你的身体是有反应的，是不舒服的，建议你可以听听轻音乐，跟随着音乐的旋律做深呼吸，放松下来，同时遇到问题的时候，不要立刻发脾气，可以做做深呼吸，然后去辩论的看看具体发生了什么，才会引起你的暴躁脾气，最好的是寻求心理咨询师的帮助
我这个不吃药，能好吗？不吃药对身体伤害大吗？我这个是焦虑症吗？能好吗？
服用药物可以更快的缓解这种不适，通过自我调整也可以，但是非常的辛苦，也很痛苦
病情分析：
你晚上睡觉的时候不踏实，经常感觉身体肌肉在跳动。有时候还会抖动，能听到自己心跳的声音，这种情况通常是紧张焦虑造成的。
指导意见：
长时间的紧张焦虑，容易出现胸闷心悸身体颤抖的躯体症状。你可能是因为现实压力大，才导致夜里胡思乱想，经常做梦。需要多和家人沟通交流，多运动，释放现实压力，也可以吃一些谷维素调整。
以上是对“睡不踏实，人感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，我压力还好，就是大脑不受控制的想，您说的很对，我身体有什么还发抖，我这个该怎么办？我这个睡眠不好，会引起血压高吗？不吃药会好吗？
长时间睡眠不好是会对身体和心理造成影响的，这种情况可以看精神心理科医生吃一些中成药调整，再有就是平时注意多放松，多运动。
有多大的影响呢？我这个是焦虑症吗？能好吗？
看起来你焦虑程度比较明显，已经影响到了你的睡眠。
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己睡觉时候老是肌肉跳，快睡着时候突然身体一抖就会睡不踏实，可能是最近过度劳累，精神紧张的原因。
指导意见：
建议平时睡觉前散散步听听歌，不要刻意去考虑太多事情或给自己太多心理暗示，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合应该可以改善自己的。
我感觉自己很敏感，老是大脑不受控制的想，我该怎么办？还有时候我快睡着了的时候听到一点声音就心慌这个是为什么？能好吗？
根据上述表现可能过度紧张，敏感出现焦虑恐惧感，应该到正规医疗机构心理科进行咨询检查的。
我这个是焦虑症吗，？能好吗？
只要自己积极配合治疗，学会调节自己心态是可以治疗的。
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