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胖瘦与遗传,发育,内分泌,饮食,个人体质等有关系,减肥主要靠节食与运动。减肥一直减不下来,可能存在几个误区,首先注意运动的同时,饮食未控制,其次可能不吃早餐或者较长时间没有进食,只吃蔬菜水果是减肥方法中极度危害健康的方法,而且会影响到减肥的持续性
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