亚健康状态是什么意思

保密 | 0个月 2021-04-14 16:49:43 1人回复来自

健康咨询描述：亚健康状态是什么意思

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2021-04-15 07:52:53 我要投诉

亚健康的人群经常会表现为疲劳，失眠，身体乏力，头晕健忘，咽喉肿痛，厌食，挑食，这种情况主要是由于平时的不良生活习惯以及精神压力大等原因引起的，一定要加强体育锻炼，而且要注意营养要均衡。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状：记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗