晚上总想哭，睡不着，早上起不来
女 | 12岁 2021-04-17 11:58:01
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来自郑州市
健康咨询描述： 我一个星期了晚上总睡不着，早上起不来，受一点委屈了就想哭，没以前那么坚强了，每天很难受，总想哭，每天晚上崩溃到2点多到3点，心里有说不出的情绪。
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医生回复区
2021-04-17 12:04:33 我要投诉
病情分析：
你最近一段时间情绪低落，晚上失眠睡不着，早上起不来，经常控制不住想哭感觉心里难受，情绪崩溃，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见：
这种情况可能和你现实压力大有关，也可能是感觉得不到支持，要多和家人沟通交流，多运动的想法表达出来。长时间情绪低落，睡眠不好，是需要让家长带你到医院精神心理科检查治疗的，可能需要吃些药调整。
2021-04-17 12:09:25 我要投诉
病情分析：
你好，你描述的情况和精神心理因素有关系，有可能与压力烦恼，经历，青春期容易情绪波动以及个性等因素有关系。
指导意见：
如果有了委屈，可以和家长老师同学沟通交流，想办法去解决，有事不要憋在心里，平时多坚持户外运动，对调整睡眠有很好的帮助。做些能让自己高兴的事情转移自己的注意力，如果长时间的睡眠不好。建议在家长的陪同下到医院的精神科检查，明确自己的情况，对症治疗。
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