是不是抑郁症，反正糟糕是了

      病情分析：
      抑郁情绪是有的。是什么让你心情糟糕的呢？其实人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么情绪就会低落。
      指导意见：
      所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。多用积极的视角积极的态度想法去看待人和事，心情才会好。
      

      病情分析：
      根据你的描述，抑郁症确实有可能会导致你所说的这种情况出现，但是单纯根据你所说的无法准确判断病情。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节：培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。