长期伏案容易出现腰椎病吗？

保密 | 0个月 2021-04-20 07:10:56 2人回复来自

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2021-04-20 07:47:48 我要投诉

长期伏案工作是容易得腰椎病的。主要是由于长时间的久坐，导致腰椎负重过大而引起出现腰椎疾病。首先要避免长时间的久坐，需要适当的进行运动，可以多做拱桥，飞燕运动。

刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2021-04-20 07:49:36 我要投诉

长期伏案容易出现腰椎病吗？长期伏案工作的话，是容易引起腰背部肌肉劳损，肌筋膜炎的，严重的话，会出现腰椎间盘突出等，平常生活当中避免长时间的久坐、劳累受凉、姿势不良等情况，可以适当的练习小燕飞等动作，方便的话可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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