健康咨询描述: 医生您好,昨天体育课跑步崴到脚了,没有肿胀,就是走路疼,过几天要体考了,请问怎么减轻疼痛又不怎么影响体育成绩?
根据你的描述还是考虑有软组织损伤的,现在虽然没有肿胀,但走路疼痛说明韧带和关节囊是有损伤,过几天就要考试了,这个还是比较麻烦的,不知道考试是什么项目,要是疼痛明显可以去医院打个封闭,暂时处理一下。
这种情况需要口服布洛芬缓释胶囊消炎止痛治疗,近几天需要减少运动量,可以贴关节止痛膏治疗,在临考试之前口服布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。可以带上一个护踝来增加应力,目前一定要注意休息。
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