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打球抽筋怎么办？

保密 | 0个月 2021-04-23 18:05:00 1人回复来自

健康咨询描述：打球抽筋怎么办？

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2021-04-23 18:43:49 我要投诉

打球时如果出现腿抽筋的症状，考虑到有可能是由于运动过度造成的，建议应该立即停止运动，适当休息，以免对腿部肌肉造成伤害，可以将抽筋的腿伸直，将脚板往自己身体方向下压，然后可以使用冷喷机喷于抽筋的部位，是腿部的肌肉松弛并且用双手按摩抽筋的部位。

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