病情分析:
从你描述的情况来看,存在着一定的睡眠障碍。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,保持情绪稳定,避免不良因素的刺激,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。睡前可用温热水泡脚,听轻音乐,喝牛奶等方式,有利于改善睡眠。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在,由于睡眠质量下降,失眠多梦等引起的神经衰弱,生物钟紊乱的情况,从而对你的躯体造成的影响,另外,不排除存在具体的器质性病变,例如心脏问题,血压问题等引起的一系列问题!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,调整生物钟至规律水平,尽量不要熬夜,白天不要睡得过多,适当的到户外活动,劳逸结合,避免压力过大,调整身心,看看效果!
病情分析:
你感觉心跳幅度特别大,持续了好几天晚上睡不着觉,吃到大量的安眠药也不管用,这种情况需要考虑是精神心理因素引起的。
指导意见:
建议你到医院精神心理科检查治疗,医生会首先让你做相关生理检查,主要是心脏功能方面的检查,排除是否是身体原因引起的失眠。如果身体检查没有明显异常,就需要考虑精神心理因素引起的,可能需要吃抗焦虑药治疗。
以上是对“失眠心跳幅度大持续好几天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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