有失眠的情况能不能服用褪黑素片
健康咨询描述： 看到有一款叫汤臣培健的褪黑素片，介绍对失眠有帮助，我经常熬夜失眠，精神不振，能不能服用，另外有没有什么副作用的
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，说实话，你所说的这种情况是可以口服这个褪黑素的，但是副作用肯定是有的，但是每个人的情况不一样，你可以好好的看看那个说明书。
指导意见：
还有最关键的一点，就是你要寻找一下，导致你失眠的原因是什么？因为如果你失眠的原因找不到，那你吃药我只是暂时缓解，不可能完全解决这个失眠的问题。
工作的原因，早晚两班倒的工作，早班还好，晚班是12点下班，洗刷好基本都超过2点，最近特意尽量早睡，不过经常中途觉醒
很可能你这种情况还没有完全把生活中颠倒过来，所以可以适当的克服促进睡眠的药物来缓解一下。
病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话。你现在熬夜，而且熬夜之后睡眠不好，你当然可以喝汤臣倍健的褪黑素片，也许对睡眠有帮助。好像副作用也不大。
指导意见：
不过长期的睡眠少，对身体的免疫系统有破坏，是会使自己的身体越来越弱，容易感冒啊等。所以没有特殊的情况，还是不要熬夜睡不着觉，拿着一本书去看书，总有看累的时候，书一扔，人就睡着了，100%有效
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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