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学不进去,但是学学习,很烦,感觉特别累,

女 | 17岁 2021-04-29 01:22:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 学不进去了,但是还想学习,就是学不进去,很烦躁,很累,还没事的时候想哭,尤其是回家,在学校还好,在家就爱乱想,有时候睡不着觉

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2021-04-29 08:42:07 我要投诉

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题。例如目前表现为情绪不稳定,心情不畅。可能存在一定的精神心理因素,例如各种压力或者是环境因素的影响。不良情绪可引起失眠或者躯体不适。轻者通过心理调节心理疏导逐渐的缓解。严重者需要专业人士的心理干预,或者是药物治疗。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-04-29 08:30:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在一定的厌学,焦虑等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维引起的原因!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,可以多和老师同学进行心平气和的交流沟通,培养学习上的学习爱好,多去做一些感兴趣的事情,并给自己积极的暗示和鼓励,慢慢调整一下
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-04-29 08:43:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的学不进去很烦很累,并且还想哭,这种情况考虑是和精神心理因素有关系的,有可能是与你有学习压力,烦恼以及劳累,还有个性等因素有关系。
      指导意见:
      建议你对学习要保持一颗平常心,不要给自己太大的压力,平时要规律作息时间,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,学习累了,学不进去的时候可以出去活动活动,放松自己,平时有事要多与人交流,合理的释放自己的压力烦恼,有事不要憋在心里,有必要的话也可以找学校的心理老师,做心理疏导,帮助你从目前的状态中走出来。
      
      以上是对“学不进去,但是学学习,很烦,感觉特别累,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-04-29 08:47:54 我要投诉

      病情分析:
      再这样学不进去的状态下还坚持想去学习,你是怎么做到的呢?想去学习的想法是怎么来的呢?
      指导意见:
      在家容易胡思乱想,那么想的内容是否偏消极负面呢?因为人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面,那么情绪就会低落,所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
      

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