健康咨询描述: 心情烦躁易怒,特别是夜晚。经常凌晨四五点醒,有时醒后入睡困难心情烦躁。时而食欲减退,时而暴饮暴食。想哭。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上的这些症状,最主要的还是考虑存在有焦虑抑郁状态
指导意见:
因为有焦虑,抑郁状态的存在,所以导致你以上的这些症状的发生,建议你最好还是引起重视到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,就能够逐渐的好起来,希望你引起重视
病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会好起来的。
病情分析:
最近遇到什么事情?不知道你现在是属于上学,还是已经工作,每个人在生活中都并非一帆风顺的,所以关键是遇到问题如何去解决应对。
指导意见:
如果这种状态持续很久,建议找心理咨询师帮助。平时学会通过运动等合理方式,来宣泄不良情绪,或者找自己喜欢的事情去做,学会转移注意力。
以上是对“心情烦躁易怒容易焦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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