在青春期里如何快速长高
健康咨询描述： 我现在15周岁，身高裸足175，怎么长高，每个人长高都只在2－3年里吗，还是每个人情况都不一样的
其他类似问题
回复区
每个人的身高增长情况，可能会遵循一定的生长规律，但也会有一定的差异，进入青春期后的前两年身高增长速度是比较快的，随后会适当放缓，平时一定要合理饮食，多锻炼身体，也要保证充足睡眠，你这年龄是还有长高的空间的。
为什么我同学前两年一般般，突然一年长了12cm
每个人的生长发育情况是不一样的，跟遗传，运动，饮食，睡眠等都有关系。
力量训练有助于长高吗，吃增肌粉
也是可以的，没必要吃增肌粉。
你好，你现在15周岁，身高175厘米，还想快速长高，在十八周岁之前骨骺还没有闭合的时候，都会继续长高个子的，注意规律作息、合理饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，加强锻炼。
他们说20岁骨骼线才会闭合
医学上满十八岁周岁骨骺就会闭合的
我觉得这是因人而异的吧，没有固定的时间，如果人人都18岁的话，那有些人发育早发育晚怎么说
发育早发育晚，在十八周岁之前基本上就发育完了，就属于成年人。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
