如何在青春期加快长高

      病情分析：
      你好，一般来说要注意饮食营养和适当的运动，足够的睡眠时间。
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃富含钙质的食物，多晒太阳多运动，保证足够的睡眠时间，
      

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先属于青春期的快速发育阶段的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是应用充足的睡眠的，还有就是可以配合应用一些运动锻炼的！