健康咨询描述: 最近感觉自己也别没用感觉做什么都愧对别人,我现在一直感觉心理有问题真的好累持续很久了我真的受不了了
病情分析:
你好小伙子,从你描述的情况来看呢,这种状况还是一种情绪上的极端的反应,最近是不是在生活中遇到什么事情了,让你有这种感受和体验。
指导意见:
另外你内心里的这种极端的想法不知道是最近才有,还是在以前一直都有这种状况,想法和观念。除了这种观念和想法以外,在大部分的时间里,你的情绪状况都是什么样子的?
病情分析:
首先非常感谢信任!感觉自己没用,愧对别人有自杀的想法,但是又怕麻烦别人
指导意见:
目前的状态有可能存在一种抑郁状态.要接纳自己的情绪,你接纳自己是一个不完美的人,每个人都是独一无二的,你的存在有你存在的道理.你平时可以参加一些有氧运动,比如慢跑游泳,瑜伽等,学会合理的宣泄自己的一些心理压力和情绪等,建议及时去正规的三甲医院或者精神专科医院面诊,你不用担心和害怕,经过正规的治疗后会好转的,祝早日康复
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,最近感觉自己没有用,做什么都做不好,情绪低落不稳定,可能是经历不愉快自己不能放松一直压抑心理的原因。
指导意见:
首先应该把心里面压抑事情全部释放出来,遇到事情多和家人朋友沟通交流,不要过于自卑自责,应该有自信心和勇气,多学习正能量知识勇敢去面对现实问题,必要时到正规医疗机构咨询心理医生的。
以上是对“一直感觉心理有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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