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孕妇平时要多注意休息,避免劳累,不要久站或者是久坐,也不要过度的弯腰,同时也要注意腰部的保暖,不要着凉,孕妇不建议睡过软的床,会导致腰椎负重过大,导致腰椎间盘突出的发生。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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