最近到点就很犯困，基本上每次都会睡十个小时以上

      病情分析：
      虽然你晚上睡眠的时间充足了，但是是否有相应的睡眠质量。如果睡眠质量下降的话，那很有可能会造成你的精力不足的表现。
      指导意见：
      平时多想一些开心的事，做做运动，听听轻松音乐，缓解自己的紧张感，焦虑感。我建议你每天制定一个健身的计划。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近每天睡眠时间在10个小时以上，感觉也睡不够，嗯，而且似乎你的睡眠非常好，一整晚都不行，早上闹钟都听不见
      指导意见：
      春困秋乏夏打盹儿，你这属于春困，但是按你的年龄来说，才16岁，应该正是身强力壮的时候还这么困，建议你白天可以适当的增加运动量，提高神经的兴奋性，看看有没有改善同时需要增加营养，营养不好了有时候也会老困
      

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响，精神压力过大，过于疲劳，药物作用，饮食影响等。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的神经内科，做个系统检查，看是否由于疾病所导致，对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，不要过于疲劳，保证良好的睡眠质量。
      
      以上是对“最近到点就很犯困，基本上每次都会睡十个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说最近出现规律性早困现象，睡眠时间偏长，睡眠比较深，没有服用药物，你很担心，好奇你担心是哪一种可能性，还有白天的精力恢复如何，这种症状出现以前有什么不一样的发生吗
      指导意见：
      你十六岁，说到早上八点钟起床，不知道还在上学吗？觉察最近和往日的别的不同，还有自己怀疑是哪方面出了问题，降低期待，减轻压力，适当运动，走出家门，扩大交友，长时间不能缓解及时去医院神经内科检查
      

      病情分析：
      最近跟以前有什么不同吗？每个人的睡眠都是不同的，有的人属于猫头鹰性质，有的人属于百灵鸟性质，所以根据自己睡眠时间来。
      指导意见：
      作息时间要有规律，晚上不要太晚，另外白天要适量的做些运动，来释放体内的能量。再一个跟季节天气也会有关系的。