如果年龄在20岁以内还有长高的可能,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,提高机体抵抗能力,多吃些有营养的食物,多吃些补气血的食物。如果年龄超过20岁,长高的可能性是比较小的。
身高与多种因素有关,最主要的是遗传因素,生活当中多运动,多晒太阳,多吃富含钙质的食物,保证充足睡眠时间是对长高有帮助的,建议您到医院完善骨龄片,如果骨骺没有闭合,长高还是有潜力,如果强烈想长高,可以在医生指导下使用生长激素
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