您好,一般情况下针灸对失眠很好的疗效,失眠因为身体的阴阳失调,导致的夜间无法阳气进入阴经,不能够正常睡眠,表现为人的思维、大脑是非常兴奋、思维很清晰,没法去睡眠的。针灸是可以针刺身体的穴位,阳气引入阴经,使得人体进入睡眠的状态,会选用头顶的百会穴、足底的涌泉穴来调理阴阳,疏通身体的阴阳的经络,再配合风池穴、太阳穴、翳风穴,两个手部的神门穴,手心的劳宫穴来调理,气血阴阳更加的疏通、通畅,祝您身体健康,万事如意!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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