轻度抑郁焦虑拒绝交流等各种

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现这样的症状，表现考虑应，应该是存在有焦虑，抑郁状态
      指导意见：
      对于你目前的情况，建议你最好还是要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，另外一定要规律作息，不要熬夜，保障足够的睡眠时间，通过这些调整，应该能够逐渐的改善，另外有什么不愉快的事情或迷惑的问题，一定要找一个自己知己来倾诉

      病情分析：
      还是要注意放松自己的情绪，缓解紧张和焦虑，平时尽量的让自己多做做，运动有的时候轻度的抑郁是可以通过自我的调节而改善的。
      指导意见：
      自己不要总是想着不好的事，不要钻牛角尖，于是多想一些开心的，能够让自己放松下来，转移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，我认为你现在出现的症状属主要是抑郁症状。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在的压力可能比较大，那么你如果性格内向就会加重你的抑郁程度，你现在严重的不愿意交流，几乎是封闭自己，这样对你给出不利，所以你需要去做做心理疏导，同建立自信心，调整心态会好起来的。
      以上是对“轻度抑郁焦虑拒绝交流等各种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！