控制不好自己的情绪突然就会哭

      病情分析：
      非常的理解，目前你的这种状况，这么小的年纪就出现了这样的情绪上的波动，或者困惑出现这种自伤自残等等的一些状况
      指导意见：
      结合目前你的年龄上来看，都是考虑青春发育期的一个特殊的年龄阶段波动引起的情绪上的反应，大部分在短时间之内，通过与亲人朋友的沟通交流，以后都能够明显缓解，如果长时间的持续存在，这样的自伤自残应该考虑是否有抑郁症
      

      病情分析：
      经常控制不好自己的情绪，容易情绪低落，容易哭泣，容易生气，出现这样的情况，一定要引起足够的重视，你存在着明显的抑郁
      指导意见：
      一定要好好的珍爱自己，关爱自己，不要做伤害自己身体的事情，告诉自己的爸爸妈妈，带着你去医院看精神，心理科医生求助专业的精神心理帮助
      

      病情分析：
      你的上述症状表现首先要考虑是属于青春期阶段思想和情绪很容易波动和冲动所造成的，另一方面也不排除你出现了焦虑症和抑郁症或者其他精神心理障碍的可能。
      指导意见：
      建议你最好平时先做自我调节，尽量加强做有氧运动锻炼，多积极主动跟周围同学朋友和家人做沟通，多培养一些业余兴趣爱好，把自己内心的压抑委屈痛苦等不良情绪彻底的释放和发泄出来。如果上述调节效果不理想的话，那么建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生。
      
      以上是对“控制不好自己的情绪突然就会哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！