容易压抑心情不好也会自残

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调整，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼。

      病情分析：持续的情绪低落，半夜容易崩溃，感到压抑无助。觉得生活都没希望，用自残来宣泄压抑。这些是受到抑郁情绪影响导致的症状。指导意见：抑郁已经影响正常的生活与学习，给自己带来痛苦体验。建议到精神科确诊症状，吃点抗抑郁药，有效缓解情绪，另外还需要学习各种自我调整的方法。

      病情分析：
      莫名其妙的心情不好，难以开心，无法控制自己的情绪。看不到生活的希望，对自己评价也很低，感觉到无助无奈，特别累。有自残行为。这是典型的抑郁症。
      指导意见：
      建议告知家长陪你看心里医生。不能任由这些症状发展下去。平时也要加强自我调节，比如多做一点自己喜欢的事情，把自己能做的事，无论多么小，把它做好，对自己建立信心。每天记录生活当中一两件开心的事，坚持一段时间，这样的记录，心境会大为改变。
      
      以上是对“容易压抑心情不好也会自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！