晚上关灯没人陪就睡不了觉

      病情分析：
      你是一个成年男性，这么大了，如果不开灯，没有人陪的情况下，还出现睡不着吗？睡不着的时候，内心有什么感受，有什么想法？
      指导意见：
      在开着灯，在有人陪的情况下就能睡得非常安稳吗？是不是有恐惧心理？是不是怕黑了？等以后自己害怕，建议你一定要积极的进行自我调整

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，睡前不玩手机或游戏，可以躺在床上闭着眼睛听听轻音乐，有助于改善睡眠。