上上个月崴脚了，这个月又开始疼了
女 | 20岁 2021-05-16 13:23:26
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健康咨询描述： 这几天下雨，脚踝钝痛，上上个月在楼梯穿马丁靴扭到脚，走路不疼，不红不肿就是扭动脚踝的时候一根筋很痛，感觉会自己好就没管。后来这几天那个地方又开始痛了。不知道是风湿还是后遗症，具体要怎么做啊
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2021-05-16 14:27:16 我要投诉
病情分析：
你好，上个月脚崴了，现在仍然有疼痛不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是肌肉或者是肌腱有拉伤等。
指导意见：
建议注意休息，避免剧烈运动，生活规律，不要熬夜，最好穿舒适宽松一点的鞋，不要长时间站立，休息的时候可以把下肢抬高以利于血液循环，每天晚上可以用温水泡一下脚，这样对恢复都有一定帮助的。
2021-05-16 15:06:46 我要投诉
对于足部扭伤以后一个月说明脚部扭伤以后治疗不彻底或者是扭伤的韧带关节损伤比较重，以及病人损伤以后，下地时间过早从而引起，特别是扭伤以后，活动过早很容易造成扭伤的韧带关节囊提前恢复不了，从而导致协商组织的水肿没有完全消退
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