失眠多梦控制不了自己脾气

      病情分析：
      目前就你提供的这些状况来说，出现了严重的一些负面的情绪反应，包括这种想自伤自残等相应的做法
      指导意见：
      结合目前你的年龄，刚刚十五六岁的样子，正好是青春发育期的一个特殊的年龄阶段，出现的一种情绪波动的异常，出现这种自残，自残也是要排除这种抑郁症的
      

      病情分析：
      总是控制不住自己的脾气，每次都很难过，有自杀的行为。这些是重度抑郁症的表现。建议告知家长积极的治疗，不能听之任之的发展下去。
      指导意见：
      在青春期，由于面临身心巨变以及学习人际情感等方方面面的压力。情绪变得非常容易波动。所以要深深地理解自己，允许自己发脾气。但是也要找到更多的宣泄情绪的办法。比如大哭一场，剧烈运动大声唱歌。向远处投掷物品。十岁没用的书本报纸。摔打枕头。站在高处向远处大声喊。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张焦虑抑郁的负面情绪困扰，在受到事物刺激后存在一定的冲动行为，另外这也与你睡眠质量下降，生物钟紊乱，神经衰弱等存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，冷静理智的思考问题，出现这种情况时，多转移注意力，给自己积极的暗示和鼓励，慢慢看看效果
      
      以上是对“失眠多梦控制不了自己脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该是抑郁症状，你的心情也是可以理解的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄阶段跟容易抑郁焦虑的，你现在需要把这些症状告知家长，带你去做心理疏导，同时积极调整心态，多跟别人沟通交流，积极调整情绪。会好起来你