有问必答网心理健康科 → 昨天开始失眠睡不着起痘嘴巴苦苦的

昨天开始失眠睡不着起痘嘴巴苦苦的

女 | 24岁 2021-05-17 01:19:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 昨天开始失眠入睡困难情绪崩溃心情烦躁想哭鼻子坐立不安额头下巴起痘嘴巴里苦苦的没有味道不想吃饭生理期也没有按时来周四接种了新冠疫苗

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-05-17 08:35:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑首先存在具体的器质性病变,造成的影响,例如,胃肠功能紊乱,消化系统问题等,同时也与你睡眠质量下降,引起的神经衰弱,生物钟紊乱存在联系!
      指导意见:
      建议你放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,避免强迫思维,适当的进行户外活动,劳逸结合,慢慢看看效果
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-17 08:38:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上的出现,这些症状考虑与注射新冠疫苗应该是没有关系的
      指导意见:
      根据你以上的这些症状,考虑还是存在肝火旺盛的表现,所以对于你目前的情况,建议你一定要放松心情,保持乐观的心态,多参加一些户外的活动,规律作息与饮食要选择清淡的,以消化的食物,通过这样调理,应该能够得到改善,如果仍然得不到改善的话,可以服用龙胆泻肝丸治疗一周
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-05-17 08:41:38 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,与接种疫苗没有必然的关系,应该进行调节。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,平时多与家人朋友进行沟通交流,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,保持情绪稳定,心情愉快。
      
      以上是对“昨天开始失眠睡不着起痘嘴巴苦苦的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-05-17 09:16:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况,有明确的失眠现象是是会导致有情绪的低落以及精神状态不良,同时有自己的胃火或者是由于熬夜等会导致有毛孔阻塞性毛囊炎出现,也要结合自己的水油不平衡体质评估,至于生理周期是需要结合自我日常的是否规律和有无其他的性生活来分析。
      指导意见:
      这种情况是需要自我的,保持良好的情绪,另外针对以上的症状,尽可能的使用一些弱酸性的洁面乳和祛痘产品来保持自我的良好皮肤清洁状态。月经有推迟一个星期没有来的话,要结合彩超和血液学来评估有无其他的情况,尤其是性技术的影响或者是意外妊娠。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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