腰部出现酸痛,大部分是腰椎压迫神经或者是肾虚腰肌劳损引起的,口服一些活血通络,营养神经补肾的药物治疗,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃些补气血的食物,减轻压力,避免精神过度紧张。
引起腰部酸痛的主要原因就是腰背肌的劳损和腰椎间盘突出,一般腰背肌劳损主要表现在脊柱两侧的肌肉处出现酸痛,按压时疼痛有缓解。如果是脊柱中间的疼痛在棘突间会有局限的压痛,并有坐骨神经的放射痛,则是由腰椎间盘突出引起,建议你可以到医院就诊,通过查体及行腰椎核磁片检查来明确诊断。
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