长期手淫，准备备孕，是否该先禁欲？禁多久？

男 | 32岁悬赏6个健康币 2021-05-22 21:13:15 1人回复来自

健康咨询描述：本人之前长期手淫，现在准备备孕，手淫已戒掉，看了中医，肾阴虚，做了精液检查，精液浓度35，我是不是应该禁欲一段时间再备孕？该禁欲多久提高精液浓度呢？禁欲会不会增加精子畸形率和降低精子顶体酶活性呢？

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由于长期频繁的手淫会造成肾精不足，肾虚的表现，已经就诊，确定为肾阴虚，这种情况建议你滋阴补肾，调理一段时间，再准备备孕，在调理期间最好禁止性生活。适当的锻炼身体，保持愉快的心情，养成良好的生活习惯

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