觉得自己有抑郁有什么方法

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己有时候会有轻生想法，不喜欢和别人说话容易哭，到正规医院心理科咨询的。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，勇敢去面对到医院咨询心理医生的，平时应该多学习正能量知识，多户外参加一些集体性活动，多选择自己比较感兴趣事情做，把心里面压力倾诉出来，积极配合专家的指导治疗。
      

      病情分析：
      看了上面你描述的情况，主要因为你的先心病，让你容易疲劳，也会引起情绪悲伤和对自己不满，让你有轻生想法，也不想和人说话。
      指导意见：
      你的先心病治疗具体不知道什么情况。如果暂时沒办法治疗好，只能让自己接受这个现状。平时多休息，别太累了，保持良好心态。