春天吃什么可以提高免疫力？

      你好，春天天气干燥，容易出现上火症状，建议可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡，适当的多喝水，增加一些户外活动时间，会有提高免疫力的作用！
      

      春天的话可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。可以吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋等，可以增加体质。可以适量运动锻炼身体。