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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-25 21:07:14
爬楼梯并不是一种特别强烈的运动，但是属于有氧运动，对于减肥效果比较好，但是需要爬楼梯半小时以上才可以消耗体内的脂肪，所消耗的都是体内的一些糖分，对减肥没用，如果有一些心脏疾病或者膝关节病变，不建议爬楼梯减肥
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