指导意见:
土豆只含有0.1的脂肪,这是其他食物无法达到的,其次土豆中的蛋白质不仅具有营养价值,还具有保健功能,从营养角度来看,0.5kg土豆的营养价值约为2000克苹果,吃土豆作为主食,可以吃煮土豆,做土豆片和炸土豆饼,坚持每天只吃土豆,坚持一段时间可以预防营养过剩,对减少多余脂肪非常有效。不必担心吃土豆会有过多的脂肪,所以说晚上吃水煮土豆可以减肥。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线