减肥,到达一定程度后,继续坚持体重去,很长时间不下降,这就是减肥的平台期,进入平台期后坚持之前的减肥方式并加强运动量,减少肉类摄入,多吃一些蔬菜青菜的,在养老的基础上加大强度,平台期就很容易度过
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线