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有问必答网 → 营养保健科 → 肚子太大了，赘肉特别多怎么办？

肚子太大了，赘肉特别多怎么办？

保密 | 0个月 2021-05-27 07:38:24 1人回复来自

健康咨询描述：肚子太大了，赘肉特别多怎么办？

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:32:50 我要投诉

这明显就是人体脂肪过多，过于肥胖而又长时间蹲着坐着，这样会导致肚子的肉越来越多，赘肉也就越积越多，这是肥胖的表现，要想去掉小肚腩就必须通过减肥，特别是进行腹部运动，大量消耗腹部脂肪，从而达到瘦肚子的效果，平时可以多转弯，呼啦圈当然要长久坚持下去。

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