有问必答网美容粉刺、痤疮 → 容易吃胖,肚子赘肉特别多

容易吃胖,肚子赘肉特别多

女 | 18岁 2018-02-18 09:50:03 12人回复 来自

健康咨询描述: 容易吃胖,肚子赘肉特别多,脸上偶尔会长痘痘 在饮食方面应该注意哪些?怎样才能让自己瘦下来?

医生回复区

王海丰
王海丰 朝阳市第二医院   副主任医师 擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎 帮助网友:118833称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-10-20 21:01:30

      根据身体出现了肥胖,伴有身体面部皮肤组织含有痤疮的临床情况,是饮食过度消耗减少导致的脂肪增多的状态反应表现同时伴有体内激素这些紊乱引起的毛囊感染,通过健脾消食助消化饮食控制,增加体育锻炼,同时配合清热解毒等药物进行联合治疗。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:50:25 我要投诉

      病情分析:
      这情况应该和体质有关系,建议应该遵医嘱积极控制饮食看看,
      指导意见:
      平时应该低盐低脂,遵医嘱多吃清淡的食物调理观察一段时间较好的,但是建议应该避免太紧张较好的
      

李龙福
李龙福 余干县中医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,支气管扩张,支气管炎,气管炎,糖尿病, 帮助网友:14354
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:51:40 我要投诉

      你好这位朋友,很高兴为你解答,根据你描述的情况,在饮食方面要注意,吃到七分饱左右,不要吃得很撑,平时多运动多做快走慢跑的运动,来配合减肥。
      
      以上是对“容易吃胖,肚子赘肉特别多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

穆松
穆松 临泉泉河外科医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,支气管炎,气管炎,高血压 帮助网友:142466称赞:1507
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:52:08 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,这种情况建议你放松心情,肥胖主要是和营养过剩,缺乏锻炼等有关系
      指导意见:
      建议营养均衡,保持良好情绪,多吃水果蔬菜,杂粮,不要吃过饱,多运动,比如仰卧起坐,转呼啦圈,游泳等,祝你健康
      

张永平
张永平 泊头市中医医院   药师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊 帮助网友:61537称赞:123
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:52:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时别吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜,还有就是加强运动。
      指导意见:
      可以跑步,也可以跳舞。这些都可以起到减肥的作用。如果想减肚子上的肉,也可以做仰卧起坐。
      

马芳
马芳 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 产前产后保健咨询,妊娠期并发症咨询,妇科炎症,月经 帮助网友:14407称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:53:25 我要投诉

      病情分析:
      您好亲,根据你以上的描述,这样一定要注意控制饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
      指导意见:
      建议你保持心情愉悦,清淡饮食,不要吃冰凉辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜。祝您生活愉快。
      

贾艳华
贾艳华 衡水市妇幼保健院   医师 擅长: 宫颈糜烂、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、痛经、 帮助网友:31078称赞:63
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:53:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况,建议平时加强锻炼。
      指导意见:
      少吃辛辣油腻生冷刺激及含淀粉多的食物,吃一点新鲜的蔬菜水果,晚饭不要吃的过饱,不要吃的过晚。
      
      以上是对“容易吃胖,肚子赘肉特别多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙红卫
孙红卫 护师 擅长: 新生儿黄疸,腹泻,幼儿急疹等儿科常见疾病 帮助网友:9382称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:54:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述这种情况减肥也要注意一下饮食不要盲目。
      指导意见:
      建议你的情况注意饮食少吃油腻油炸跟甜食,可以多吃蔬菜水果,平时要注意经常锻炼,不要熬夜。
      

纪雪绒
纪雪绒 医师 擅长: 内科常见病,多发病妇科常见病如月经不调崩漏痛经不孕 帮助网友:30252称赞:60
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:54:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你所说的这种情况来看,一般多是属于内分泌失调,在中医上多是属于脾虚湿盛湿热内蕴所致。
      指导意见:
      合理的控制自己的饮食,养成良好的作息时间规律,保持大便通畅,同时应配合药物加强锻炼。
      

何岑英
何岑英 主治医师 擅长: 外阴瘙痒月经失调盆腔炎宫颈炎流产念珠菌性阴道炎滴虫 帮助网友:22041称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:55:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你的情况描述分析,要减肥,建议从饮食入手,同时也要适当合理进行有氧运动。
      指导意见:
      平时尽量控制射入油腻高脂肪食物,多吃高蛋白食物,多吃新鲜蔬菜和水果,合理进行有氧运动,比如跑步,打球,游泳等,合理的饮食,规范的运动,时可以减轻体重的。
      

彭春燕
彭春燕 故城县辛庄乡庙灵医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,脑梗塞,脑出血,冠心病 帮助网友:5305称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:56:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,请问现在多少斤,大便怎么样,
      指导意见:
      建议你少量多餐,多运动,锻炼身体,注意休息好,要早睡早起,多食蔬菜,少食脂肪类,
      

兰舒婷
兰舒婷 主管护师 擅长: 习惯性流产,产褥感染,先兆流产,不孕症,流产,念珠 帮助网友:6907称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-18 09:57:58 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,属于易胖体质,脸上偶尔有痘痘属于正常的。
      指导意见:
      易胖体质者在饮食方面一定要很注意,不能暴饮暴食,少吃高脂肪食物,不能吃夜宵,现在想减肥的话,你可以尝试早餐只吃一个鸡蛋和100毫升牛奶,中餐可以吃饱,晚餐不吃米饭,只吃菜半饱。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

乙酰麦迪霉素颗粒

乙酰麦迪霉素颗粒

适用于敏感葡萄球菌、各组溶血性链球菌、肺炎链球菌...[说明书]

西咪替丁片

西咪替丁片

用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由