健康咨询描述: 容易吃胖,肚子赘肉特别多,脸上偶尔会长痘痘 在饮食方面应该注意哪些?怎样才能让自己瘦下来?
根据身体出现了肥胖,伴有身体面部皮肤组织含有痤疮的临床情况,是饮食过度消耗减少导致的脂肪增多的状态反应表现同时伴有体内激素这些紊乱引起的毛囊感染,通过健脾消食助消化饮食控制,增加体育锻炼,同时配合清热解毒等药物进行联合治疗。
病情分析:
这情况应该和体质有关系,建议应该遵医嘱积极控制饮食看看,
指导意见:
平时应该低盐低脂,遵医嘱多吃清淡的食物调理观察一段时间较好的,但是建议应该避免太紧张较好的
你好这位朋友,很高兴为你解答,根据你描述的情况,在饮食方面要注意,吃到七分饱左右,不要吃得很撑,平时多运动多做快走慢跑的运动,来配合减肥。
以上是对“容易吃胖,肚子赘肉特别多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好这位朋友,这种情况建议你放松心情,肥胖主要是和营养过剩,缺乏锻炼等有关系
指导意见:
建议营养均衡,保持良好情绪,多吃水果蔬菜,杂粮,不要吃过饱,多运动,比如仰卧起坐,转呼啦圈,游泳等,祝你健康
病情分析:
你好,平时别吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜,还有就是加强运动。
指导意见:
可以跑步,也可以跳舞。这些都可以起到减肥的作用。如果想减肚子上的肉,也可以做仰卧起坐。
病情分析:
您好亲,根据你以上的描述,这样一定要注意控制饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
指导意见:
建议你保持心情愉悦,清淡饮食,不要吃冰凉辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜。祝您生活愉快。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况,建议平时加强锻炼。
指导意见:
少吃辛辣油腻生冷刺激及含淀粉多的食物,吃一点新鲜的蔬菜水果,晚饭不要吃的过饱,不要吃的过晚。
以上是对“容易吃胖,肚子赘肉特别多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述这种情况减肥也要注意一下饮食不要盲目。
指导意见:
建议你的情况注意饮食少吃油腻油炸跟甜食,可以多吃蔬菜水果,平时要注意经常锻炼,不要熬夜。
病情分析:
你好,从你所说的这种情况来看,一般多是属于内分泌失调,在中医上多是属于脾虚湿盛湿热内蕴所致。
指导意见:
合理的控制自己的饮食,养成良好的作息时间规律,保持大便通畅,同时应配合药物加强锻炼。
病情分析:
你好,据你的情况描述分析,要减肥,建议从饮食入手,同时也要适当合理进行有氧运动。
指导意见:
平时尽量控制射入油腻高脂肪食物,多吃高蛋白食物,多吃新鲜蔬菜和水果,合理进行有氧运动,比如跑步,打球,游泳等,合理的饮食,规范的运动,时可以减轻体重的。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,请问现在多少斤,大便怎么样,
指导意见:
建议你少量多餐,多运动,锻炼身体,注意休息好,要早睡早起,多食蔬菜,少食脂肪类,
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