健康咨询描述: 白天正常,晚上睡不着,一夜睡不着,之前胸口老是疼,喘不上气,去医院检查心电图没问题,最近开始一到晚上就睡不着,有时三四点才能入睡
病情分析:
24岁男性,失眠,胸口疼痛,一晚上睡不着。去医院检查没有生理问题,最近晚上睡不着,三四点才能入睡。能得到有效的解读,能够让自己更加的身心健康起来
指导意见:
可以理解到你对自己健康生活的关注,根据你的描述这种疼痛感更多的由于情绪压力,等你发,所以建议尽快到公立专业的精神科医院接受诊疗,获得更好的帮助与支持
病情分析:
你晚上睡不着觉,经常感觉胸口疼痛喘不上气来。去医院做了心电图检查没有问题,说明是精神心理因素引起的。
指导意见:
你出现胸闷心悸,呼吸困难,睡眠不好,这种情况很可能是焦虑与所引起的躯体化反应。你经常三四点才能入睡,有时候一夜睡不着,这是明显的睡眠障碍,建议你到医院精神心理科检查治疗,很可能需要吃些抗焦虑及助眠药,并接受心理疏导。
病情分析:
从你的描述知道,你出现了失眠的现象,胸口痛和喘不上气来与休息不好有一定的关系,这种情况应该进行调节。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,一定要学会调整自己的心情,坚持调节一定会好起来的。
以上是对“失眠胸口痛一夜睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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