糖尿病患者最好选择热量比较低的水果食用,而一些热量比较高的水果要少吃,比如桂圆、葡萄、榴莲、荔枝、香蕉、甘蔗、柿子、大枣等。
蔬菜类热量普遍比较低,大部分都适合血糖高的人吃,但有一些食物蔬菜,比如芋头、菱角、香椿、韭菜、百合、甜菜之类的食物热量比较高,并不适合糖尿病人吃。
对于高血糖患者来说,理论上没有绝对不能吃的蔬菜或者水果。但是在饮食中要特别注意含糖高的食物和水果就不要吃,或者是少吃。比如像牛油果富含脂肪和蛋白质,那么就要少吃或者不吃。在吃水果的时候还要减少主食的量。最好是放到两餐中间吃水果。一般的绿色蔬菜都没有什么问题。。
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