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2021-05-30 21:06:27 我要投诉
一类是器质性的病变；另一类是功能性的病变。心理压力过大，容易影响睡眠，身体的疾病，比如脑梗塞，脑血栓形成，冠心病，心肌供血不足，肺部感染，咳嗽，咳痰，年龄，环境，药物，食物等因素，都容易导致睡不着觉。还有一部分人是由于生活或者是工作的原因，经常很晚睡觉，过了正常睡眠的时间之后，就会引起过度的兴奋，所以没有办法，躺了很久也睡不着，所以保持良好的睡眠习惯是非常重要的，注意日常还有一些适当的体育锻炼，可以帮助睡眠。
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