打篮球脚崴了，两周了

男 | 19岁 2021-05-31 09:56:19 2人回复来自

健康咨询描述：打篮球脚崴了，医院拍片说没有骨折，现在已经第二周了，还有点肿，什么时候可以走路?踝关节想活动一下，很难受，可以吗

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2021-05-31 10:03:04 我要投诉

      病情分析：
      虽然拍片没有骨折，但你的情况考虑应该存在韧带筋膜的拉伤，所以恢复时间也较慢，俗话说伤筋动骨100天。
      指导意见：
      目前要保证局部的持续恢复状态就要避免再次损伤，所以就算简单活动也要轻柔，避免做幅度较大的动作。

2021-05-31 10:07 ask94040201st 追问

请问大概多长时间可以下地走路，谢谢

2021-05-31 10:24医生回答：

先站立然后简单迈小步观察，轻微疼痛的状态下尝试活动，以脚后跟着力观察，每个人的时间是不同的，所以一定要尝试来判断。

袁海亮淄博市中西医结合医院主治医师擅长: 急性肠梗阻,阑尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周脓肿,结帮助网友：67148称赞：6

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2021-05-31 10:08:07 我要投诉

避免剧烈活动，局部热敷按摩，针灸推拿，必要的话还需要考虑外用云南白药气雾剂等缓解症状，平时注意饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当补充蛋白质，有其他不适症状，更需要尽早医院检查治疗。

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