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赵英波 聊城市人民医院 主治医师
擅长: 各种手足外伤、先天性手足畸形、踇外翻，周围神经卡压
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2021-05-31 15:15:54
指导意见：
倒着走路是常见的一种运动项目，确实可以改善腰椎间盘突出的问题，主要是因为在倒着走的时候，后腰部的肌肉活动量会更大一些，相比直接向前走，更能够调节脊椎、腰椎，促进此处的血液循环，负担也会减小，进而是可以改善腰椎间盘突出的问题
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