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2021-06-01 09:25:29 我要投诉
平时不要长期久坐可以经常运动，也可以做仰卧起坐或者是俯卧撑，也可以转转呼啦圈可以减少腹部脂肪堆积。多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要吃太多油腻的、高脂肪、高胆固醇的食物。每天吃饭吃到八成饱即可，不要吃的太多避免营养过剩。
2021-06-01 09:26
ask92330510g9
追问
嗯嗯好的谢谢医生，我每天早上都跑步可以吗还有晚上跑步可以吗，这样可以瘦肚子吗。我肚子比较大穿衣服都不好看了，
2021-06-01 09:28医生回答：
女性肚子比较大，还有一种可能就是宫寒引起来的，如果体内寒气比较重，容易导致带脉淤堵，所以也容易出现肚子肥胖，每天晚上跑步也可以，但是如果有宫寒的话，还是要做暖宫治疗。
2021-06-01 09:34
ask92330510g9
追问
医生你帮我看下这个我记得我要是来月经的时候，我肚子就会疼， 你看我有没有湿气
2021-06-01 09:36医生回答：
目前的舌苔没有湿气，看起来还有上火的表现现。
2021-06-01 09:37
ask92330510g9
追问
嗯嗯我就是便秘了，便秘的比较厉害，肚子也比之前大了一点，怎么回事呢，医生，
2021-06-01 09:39医生回答：
便秘就会容易引起胃肠道内胀气，肚子就会变大。
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