失眠睡不着，想以前的事情，心态不是很好

      失眠是比较常见的睡眠障碍，有些与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，或者合并有精神心理疾病，例如焦虑抑郁障碍等。上述药物主要是改善焦虑抑郁情绪，也可以改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑与你精神压力过大、思虑过多都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就就诊于正规医院的神经内科，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，避免过于疲劳。晚上入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，睡不着觉也不能够自己随意的吃药，而应该到医院的内科进行检查或者到精神心理科找心理医生进行检查和治疗。
      指导意见：
      这些药物都是处方药的，而我是一个心理咨询师，很抱歉，没有用药方面的权威。作为一个心理咨询师，我给你的建议就是说，一方面是要一方面自己要进行心理调节，一个男生只要有自己的事业，只要有健康的身体其他的都是辅助的！
      
      以上是对“失眠睡不着，想以前的事情，心态不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！