吃蔬菜时要注意什么？

女 | 0个月 2021-06-01 23:26:00 1人回复来自

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2021-06-02 05:14:39 我要投诉

平时拥有一个良好的饮食规律，经常吃些蔬菜，对身体非常有用，因为蔬菜中含有丰富的营养成分，经常吃蔬菜，有效避免出现明显胃肠功能紊乱现象，可以预防疾病，所以吃蔬菜，注意合理选择调整，如吃豆芽，菠菜，含有草酸的多的食物，应用时提前用水川烫之后再烧制

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